Hypnose und Geburt

„Manchmal zeigt sich der Weg erst, wenn man anfängt ihn zu gehen“.

Paulo Coelho

Die Hypnomentale Geburtsvorbereitung® ist eine wissenschaftlich fundierte, besonders gut erforschte Form des Hypnobirthings. Diese Hypnose-Methode zielt darauf ab die Geburt zu erleichtern, Sicherheit zu geben, Ängste abzubauen und Geburtsschmerzen zu reduzieren.

 

Der Einsatz von Hypnose wurde im Bereich der Geburt vom Wissenschaftlichen Beirat Psychotherapie 2006 offiziell anerkannt. Seit vielen Jahren wird sie in der Geburtshilfe eingesetzt. In wissenschaftlichen Studien in verschiedenen deutschen Kliniken wurde der Einsatz der hypnomentalen Geburtsvorbereitung untersucht und mit signifikant positiven Ergebnissen nachgewiesen. u.a.:

— Signifikante Reduktion von Schmerzerleben und Erschöpfung während des Geburtsprozesses

— Reduzierte Angst vor der Geburt

— eine kürzere Geburtsdauer

— Schnellere Erholung von der Geburtsarbeit und größere Zufriedenheit bezogen auf das Geburtserlebnis

— Veränderung der Herzrate von Mutter und Fötus

— signifikante Schwangerschaftsverlängerung (SSV) bei vorzeitiger Wehentätigkeit

Zielgruppe

— Erstgebärende

— Frauen, die ein zweites oder weiteres Kind erwarten

Setting

— Die hypnomentale Geburtsvorbereitung findet in Kleingruppen (ab 2 Personen) oder im Einzelsetting statt.

— 4 Sitzungen à 90 Minuten im Abstand von ca. 2 Wochen

— Bei einheitlichem Wunsch der Teilnehmer*innen auch Einladung der Partner*innen an einem Termin

— Fakultativ zwei weitere Sitzungen zur Vertiefung

— Die Teilnahme wird im letzten Schwangerschaftsdrittel empfohlen (ab der 20. Schwangerschaftswoche). 

— Audioaufnahmen und Mitschriften zum selbstständigen vertiefenden Training zwischen den Sitzungen

Bausteine der Hypnomentalen Geburtsvorbereitung®

— Vermittlung von theoretischen Grundlagen

— Suggestibilitätstest

— Intensives Training von hypnotherapeutischen Methoden wie Visualisierungs- und Selbsthypnosetechniken zum Erreichen einer tiefen Entspannung und fokussierten Aufmerksamkeit

— Einüben des Geburtsprozesses

— Einbindung der Partner*innen / Begleitpersonen im Geburtsprozess

— Selbstständiges, intensives Training zuhause zwischen den Sitzungen anhand von Audioaufnahmen

Dabei werden hypnotherapeutische und verhaltenstherapeutische Techniken miteinander verbunden. Zentraler Wirkmechanismus ist dabei das Prinzip der klassischen Konditionierung: Bei einer Kontraktion ohne Hypnosevorbereitung reagieren Frauen in der Regel mit körperlicher Anspannung, Ängsten und/oder Unsicherheit. Diese Prozesse verstärken jedoch die Schmerzen. Durch die gezielte Verknüpfung des Geburtsvorgangs mit der Entspannungsreaktion, wird bei Beginn der Kontraktion im Körper Entspannung statt Anspannung ausgelöst. Durch diese Konditionierung kann sich die Entspannungsreaktion während der Geburt also sehr leicht einstellen und die Schmerzen reduzieren sich signifikant.

 

Mehr Informationen finden Sie hier:

Flyer Geburtsvorbereitung mit Hypnose

Kosten:

Im Gruppensetting:

Der Preis für den Kurs beträgt 310.- € pro Schwangere. Manche Krankenkassen übernehmen die Kosten oder bezuschussen den Kurs. Erkundigen Sie sich dazu bei Ihrer Krankenkasse.

 

Im Einzelsetting:

Die Kosten für die Geburtsvorbereitung mit Hypnose als Einzelbehandlung entsprechen den Kosten einer Einzelstunde nach der GOP (Stand 2023: 100,55 Euro / 50 Minuten).

 

Bei Fragen oder Interesse, schreiben Sie gerne eine Mail an

info@psychotherapie-reiswich.de